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dadong1953118的博客

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女人面色不好可能是肾虚  

2010-11-06 11:38:00|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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调节女人肾虚的最佳食物

『幽幽羽情』羽情系列经典边框 - 碎羽残舞 - 碎羽残舞

 

女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下,腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等;所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。

以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不妨试试,效果不错。

豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20--30克)。

芹菜蛋羹 将芹菜300克洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

胡萝卜羹 取胡萝卜两根,切成细丝,与冷牛奶(加过热的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

蜂蜜果丁 取核桃仁200克捣碎、与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50--80)克。

 

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